Unas buenas zapatillas para correr

El runnning se ha puesto de moda; será porque es uno de los deportes más baratos, más sanos y que no requieren tener que estar pendiente de horarios de gimnasios, de tener que contar con un grupo de personas para poder hacerlo y por lo tanto moldearte a cuando el grupo puede asistir etc. Uno de los puntos fundamentales es llevar unas buenas zapatillas de running que por otro lado no tienen por qué ser caras. Te damos una lista de requisitos que deben cumplir tus zapatillas running.

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1.En primer lugar elige unas zapatillas que te hagan sentir cómodo. Ten en cuenta además que durante la carrera el pie tiende a hincharse por lo que no debes escogerlas demasiado ajustadas. Lo mejor es que te pruebes unas cuantas antes de decidirte por una y siempre en ambos pies ya que normalmente un pie es más largo que el otro.

2.Acude siempre a un centro especializado y que ofrezcan variedad. Si no tienes mucha idea siempre será mejor preguntarle al dependiente que te recomienda él y cuáles son las que se suelen llevar más los clientes.

3.No te gastes una fortuna. Hay muy buenas zapatillas en el mercado como las Joma Trek que si las encuentras de oferta no superan los 12 euros.

4.La amortiguación en las running es muy importante. Mira que tengan una buena suela y entresuela y más aún si tienes sobrepeso.

5.Pruébate tus zapatillas con los calcetines con los que normalmente corres. Así verás como quedan realmente de ajustadas a tus pies.

6.Las running se caracterizan por su flexibilidad. Al menos tienen que permitir que puedas doblarlas un 30% por detrás de los dedos.

7.Busca unas zapatillas de caucho de calidad que te aseguren resistencia.

8. Y finalmente elige unas zapatillas que te gusten por su diseño, pero cuidado mira antes todos los aspectos anteriores.

 

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