Trucos para crear el hábito de beber agua

El agua es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Sin embargo muchas veces y sobretodo cuando somos de esas personas a las que no les gusta especialmente beber agua, pues como que se nos olvida, o decimos «cuando deje de hacer esto voy a beber», «ahora después voy» y todo esto lo único que hace es que bebamos menos de lo que necesitamos.

¿Cómo puedes motivarte para beber más agua?

• Pues si eres mujer, debes saber que no te van a servir para nada tantas cremas para la cara si no bebes agua. Un tratamiento super barato y que te dejará no sólo la piel del rostro bonita también la de todo el cuerpo.
• Si eres una persona que quiere empezar a adquirir buenos hábitos y dejar de lado el tabaco, el alcohol, las malas comidas… beber agua te va a purificar muchísimo el organismo.
• Lo mejor es que bebas agua sin más, pero si tan imposible te resulta, pues toma gelatina fresquita en verano, té, sopas y caldos y mucha fruta y verdura.
• No te olvides beber agua en la oficina, con Agua Eden, agua en la oficina u otras empresas disfrutarás de un agua fresquita y muy rica; ¿no te has dado cuenta que cuando llega alguien se va a beber porque el agua de estas máquinas está realmente rica? Pues aprovecha, así además con la excusa te levantas un poquito, estiras las piernas y despejas la cabeza.
• No te olvides de llevar siempre una botella de agua en el bolso. Cuando estamos en la calle y nos ponemos a andar sí que nos entra sed, pues no te olvides de llevar tu botellita.

Dicen que para crear u  hábito sólo hacen falta 66 días… así es que haz un esfuerzo y en menos de lo que crees tus piernas irán solas en busca de agua.